Возведение нового культуры и этнографии в Карачеево-Черкассии

26.05.2015
18 марта в Карачеево-Черкассии ознаменовалось крупнейшим строительством комплекса культуры и этнографии этого региона. Подобного рода комплекс в этом регионе станет первым и понесет название “Алан-шахар”.

Король моды похвалил итальянскую всадницу

23.05.2015
Прошедший международный конный фестиваль CHI Al Shaguab, ознаменовался престижным выездным турниром в городе Доха - CDI*.

Билл Мюррей оседлал лошадь в платье

20.05.2015
Известный, и всеми любимы голливудский киноактер Билл Мюррей, появился на экранах телевизоров в популярнейшем шоу Америки Жизнь Джимми Киммела в неординарном наряде. В шок все публику привели ковбойская шляпа и красное платье с белой накидкой, в которых актер сидел верхом на лошаде.
Салли Свифт

Книги → Как достичь совершенства в верховой езде → Глава 13 ПОЛУОДЕРЖКИ И СОБСТВЕННОЕ РАВНОВЕСИЕ ЛОШАДИ

Полуодержки

Когда мои ученики показывают хорошую верховую езду, это означает, что «Четыре Основы» прочно внедре­ны в их технику. Мои ученики контролируют движения верхней части тела, шеи и головы и умеют сохранять баланс. При езде их спина «длинная и широкая» и, как результат этого,— свободные тазобедренные суставы. Они выполняют хорошие круги и повороты с постоян­ным центрированием. На нижние переходы тоже быва­ет приятно посмотреть. На этом этапе обучения я обыч­но задаю ученикам несколько вопросов.

Первый вопрос: «Какой эффект оказывает центри­рование на ваше тело?» Ответы бывают разные: «Это рас­слабляет меня...делает меня мягче». «Я чувствую себя более комфортно». «Я сижу глубже...мой центр массы «падает»...ноги располагаются подо мной». «Я чувствую каждое свое действие, а также лучше чувствую лошадь». Все это так. Но затем, в конце концов, я слышу: «Эго балансирует меня». Именно этого слова я и жду. Цент­рирование балансирует или по-новому балансирует ваше тело со всеми вытекающими последствиями.

Мой следующий вопрос: «Реагирует ли лошадь на ваше центрирование и если да, то как?» Каждый уверен, что лошадь чувствует центрирование. Что касается са­мой реакции, то я слышу множество разных ответов:

«Она становится мягче...движется более плавными ша­гами». «Она становится более восприимчивой». «Она лучше движется вперед...подводит задние ноги под кор­пус». Все эти ответы также отражают действительность.

И вдруг кого-нибудь осеняет: «Она по-новому баланси­рует себя!» Вот мы и тут добрались до сути. Когда лошадь чувствует ваш баланс, ей это нравится, и в ответ она ок­ругляет и расширяет спину, будто сливается с вашим те­лом. Одновременно она подводит задние ноги под сед­ло, передняя часть ее туловища становится легче. Таким образом, лошадь заново уравновешивает себя.

Затем я задаю третий вопрос: «Что такое полуодер- жка и для чего ее выполняют?» Ответом почти всегда бы­вает оцепенение и озадаченные лица. В противополож­ность этому другие два вопроса вызывали мечтательные улыбки. Затем наконец появляются ответы, каждый пра­вильный по-своему: «Полуодержку делают перед выпол

нением нового упражнения».

так, чтобы как в танце, с легкостью и блеском, войти в следующее движение. Вы должны также использовать полуодержку, по мере необходимости, для повторного балансирования лошади во время движения. Обязатель­но «смягчайте» кисти в конце полуодержки, чтобы по­ощрить лошадь и позволить ей двигаться вперед.

До сего момента во время тренировок вы при каж­дом центрировании делали «мини»-полуодержку, по­вторно балансируя как себя, так и лошадь. Полуодерж­ку можно значительно усилить простым добавлением к нашему центрированию любого из следующих элемен­тов: направление «сильных нот» в руки; направление ног «в сильные руки»; или направление «внутренней ноги» во «внешнюю руку» при повороте. Полуодержку можно проделать «шепотом», просто центрируя себя, но, шепот то или крик, полуодержка никогда не должна выглядеть, как насильственное действие, впихивание или заталки­вание. Напротив, полуодержка больше похожа на танец.

← предущий раздел следующая →

Страницы раздела: 1 2 3 4