Возведение нового культуры и этнографии в Карачеево-Черкассии

26.05.2015
18 марта в Карачеево-Черкассии ознаменовалось крупнейшим строительством комплекса культуры и этнографии этого региона. Подобного рода комплекс в этом регионе станет первым и понесет название “Алан-шахар”.

Король моды похвалил итальянскую всадницу

23.05.2015
Прошедший международный конный фестиваль CHI Al Shaguab, ознаменовался престижным выездным турниром в городе Доха - CDI*.

Билл Мюррей оседлал лошадь в платье

20.05.2015
Известный, и всеми любимы голливудский киноактер Билл Мюррей, появился на экранах телевизоров в популярнейшем шоу Америки Жизнь Джимми Киммела в неординарном наряде. В шок все публику привели ковбойская шляпа и красное платье с белой накидкой, в которых актер сидел верхом на лошаде.
Салли Свифт

Книги → Как достичь совершенства в верховой езде → Глава 14 КЕНТЕР

Как и на шаге, «внутренней» седалищной кости необходимо позволить свободно скользить вперед на каждом шаге. Это движение увлечет за собой бедро и

колено. «Мягкое» колено при этом слегка изогнется. Если стиснуть коленями седло, то это помешает сколь­жению, заставит лошадь ошушать сопротивление. В ре­зультате это приведет к уменьшению округлости кен­тера.

Существует нежелательная тенденция укорачивания фазы подвисания, когда всадник слишком быстро начинает движение вниз. В результате подвисание сд- новится слишком коротким, а следовательно, укорачивается и шаг. Из-за этого лошадь теряет ритм и посгс- пенно доходит до четырехтактного кентера. (Четырех­тактный кентер является следствием приземления диагональных ног не вместе, а по отдельности. Такой шаг, давая очень короткое подвисание, не является истинным аллюром.) Чтобы придать истинному кентеру великолепие, мерный ритм и должное подвисание, вы должны терпеливо учиться держать бедра раскрытыми. Дайте лошади время свободно «полетать». На кентере лошадь выполняет всю работу за вас. Ваша главная за­дача — позволить ей сделать это.

Для начала вам могут помочь короткие интервалы езды кентером,— начиная с пяти — десяти шагов перед переходом к рыси. Для частых переходов к рыси есть две причины. Во-первых, после первых нескольких шагов кентера вы можете начать сжиматься, и во-вторых, пе­реход к рыси даст глубину посадки, желательную для кентера. Вы сможете ехать кентером дольше, когда вам станет легче сохранять правильные движения и гиб­кость. Если по какой-либо причине вы начинаете сопро­тивляться движению, то просто остановитесь и начните заново.

Как вы делали это на рыси, попробуйте ехать кен­тером с одной рукой, вытянутой в воздух над головой. Позвольте нижней части тела «упасть», и пусть лошадь контролирует ваше движение. С «мягкими» глазами мысленно представьте движение вашего тела, используя внутренний «видеомагнитофон». При правильном кен­тере ваши плечи будут широкими и прямыми, голова — сбалансированной, а глаза будут смотреть прямо. Вы ощутите, что ваши пятки отодвинулись далеко назад.

(Вспомните «строительные кубики»: верхний кубик вер­тикальной конструкции — ваши уши, нижний — пят­ки.) Какая-то часть вашего тела будет находиться впере­ди поднятой руки. (Рис. 115.)

Вы поймете, что при кентере легче выполнять полу­одержки. Для этого просто центрируйтесь и «растите», используя при необходимости посылы «нога в руку», во время трех нижних тактов одного или более шагов, и лошадь соберется под вами для повторного балансиро­вания во время подвисания.

Как только вы начнете по-настоящему двигаться вместе с лошадью на кентере, ей это сразу понравится. Она будет с удовольствием проезжать большие расстоя­ния кентером с вами, поскольку вы больше не будете подпрыгивать на ее спине или сопротивляться ее движе­нию. Запомните, что при кентере энергия идет вверх и через вас сзади и снизу мощнейшим потоком, затем ус­кользая от вас, вперед, наружу и вниз в большом повто­ряющемся круге. Как на шаге и рыси, для достижения великолепного кентера вам необходимо чувствовать и принимать трехтактную пульсацию. устремленную вверх через ваши ягодицы. Сжимание ягодиц и потеря этого ощущения будет подавлять ваш кентер.

← предыдущая следующая →

Страницы раздела: 1 2 3