Возведение нового культуры и этнографии в Карачеево-Черкассии

26.05.2015
18 марта в Карачеево-Черкассии ознаменовалось крупнейшим строительством комплекса культуры и этнографии этого региона. Подобного рода комплекс в этом регионе станет первым и понесет название “Алан-шахар”.

Король моды похвалил итальянскую всадницу

23.05.2015
Прошедший международный конный фестиваль CHI Al Shaguab, ознаменовался престижным выездным турниром в городе Доха - CDI*.

Билл Мюррей оседлал лошадь в платье

20.05.2015
Известный, и всеми любимы голливудский киноактер Билл Мюррей, появился на экранах телевизоров в популярнейшем шоу Америки Жизнь Джимми Киммела в неординарном наряде. В шок все публику привели ковбойская шляпа и красное платье с белой накидкой, в которых актер сидел верхом на лошаде.
Салли Свифт

Книги → Как достичь совершенства в верховой езде → Глава 17 БОКОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ

Теперь вы сможете выполнять поворот на переду с шага без полной остановки. Это упражнение хорошо

помогает отрабатывать навыки управления потоками внутренней энергии тела всадника. Потоки энергии ус­тремлены вперед. Задние ноги лошади активно работа­ют. Запомните, что при любых боковых движениях зад­няя нога лошади, находящаяся под активной ногой всад­ника, должна идти наискось в направлении движения. Если шаг будет сделан позади другой ноги или будет настолько мал, что не пройдет всего пути наискосок, то вы просто перестанете двигаться вперед. При движении в сторону вам абсолютно необходимо «думать вперед».

Эта техника обычно гарантирует хорошее движение вперед, если вы, конечно, используете «мягкие» глаза.

Однако иногда одной этой техники все же бывает недостаточно. В таком случае вам придется использовать оба шенкеля, чтобы заставить лошадь также «думать впе­ред». Несколько раз повторяйте центрирование и не за­бывайте повторно уравновешивать себя, пока лошадь описывает крут задними ногами. Когда же лошадь завер­шит упражнение, то вы должны немедленно поехать не­много вперед и поощрить ее.

На протяжении выполнения мельчайших деталей этого упражнения, похожего на путешествие по лаби­ринту, ваше тело должно оставаться спокойным и урав­новешенным. Спину следует держать ровно. Что бы слу­чилось, если бы вы толкали таз влево или сильно сгиба­ли тело вправо, или скручивались, как штопор? Бедная ваша лошадь! Как ей разобрать всю эту беспорядочную информацию, идущую от ваших рук и ног при такой рас­хлябанной посадке?

Одним словом, используйте все «Четыре Основы», максимально концентрируйтесь, будьте внимательны и чутки к реакциям своей лошади.

Практикуясь в выполнении боковых движений, следите за равномерным распределением веса. Седалищ­ные кости должны нести одинаковую нагрузку. Многие же всадники зачастую перегружают одну седалишную кость в ущерб другой. Все боковые упражнения тем и хо­роши, что помогают научиться точному распределению нагрузки на седалищные кости и точному размещению их в седле. Вы должны уметь размещать кости правильно еще до того, как научитесь целенаправленному независи­мому их использованию. Научившись контролировать свое тело, равномерно распределять вес, вы потом научи­тесь управлять каждой из седалищных костей в отдельно­сти. Это даст вам дополнительный тонкий посыл. Трени­руйтесь до тех пор, пока не достигнете полной отточен­ности движений и уверенности в своих навыках.

Одна из моих учениц, когда требовалось выполнить боковое упражнение, сильно наклонялась над активной ногой, в этом случае — правой. Получалось же, что она бьет правой седалищной костью по спине лошади с боко­вым толчком влево. Это движение, естественно, толкало ее таз в левую сторону. Когда я попросила ее объяснить, зачем она делает это неуклюжее движение, которому твердо сопротивлялась лошадь, она сказала: «Я наклоня­юсь и толкаю лошадь в сторону от седалищной кости». Такой метод абсолютно неэффективен. Для толчка вам надо иметь что-то такое, от чего бы вы могли отталки­ваться. Стоя рядом с лошадью, вы опираетесь ногами о землю, но нельзя сидеть на лошади и одновременно тол­кать ее. Эго значит — опираться о воздух. Тем не менее, вы'можете побуждать лошадь к движению, и именно это вам позволяет делать работа ног, рук и поясницы.

← предыдущая следующая →

Страницы раздела: 1 2 3 4 5 6 7 8 9