Трегалоза что такое трегалоза biokhim.com/catalog/cosmetic/supplements/Trehalose.html.

Возведение нового культуры и этнографии в Карачеево-Черкассии

26.05.2015
18 марта в Карачеево-Черкассии ознаменовалось крупнейшим строительством комплекса культуры и этнографии этого региона. Подобного рода комплекс в этом регионе станет первым и понесет название “Алан-шахар”.

Король моды похвалил итальянскую всадницу

23.05.2015
Прошедший международный конный фестиваль CHI Al Shaguab, ознаменовался престижным выездным турниром в городе Доха - CDI*.

Билл Мюррей оседлал лошадь в платье

20.05.2015
Известный, и всеми любимы голливудский киноактер Билл Мюррей, появился на экранах телевизоров в популярнейшем шоу Америки Жизнь Джимми Киммела в неординарном наряде. В шок все публику привели ковбойская шляпа и красное платье с белой накидкой, в которых актер сидел верхом на лошаде.
Салли Свифт

Книги → Как достичь совершенства в верховой езде → Глава 2 ПРИТВОРИТЕСЬ ЛОШАДЬЮ

жение лошади. Но все же это не полная картина. Ло­шадь попадает в ситуацию, где она не только чувствует дискомфорт, но и получает приказы сделать что-то в то же самое время, как ей мешают это сделать. (Рис. 5.) Как бы вы себя почувствовали, если бы вам дали мяч и попросили бросить его, но для начала связали бы лок­ти за спиной? Нечто вроде этого и мы делаем со свои­ми лошадьми.

Некоторым всадникам вообще не надо спорить со своими телами, но можно отвести определенное время на то, чтобы научиться правильно общаться с лошадью, пока их тела легко и на уровне автоматизма выполняют свою работу. К сожалению, большинство из нас не об­ладает совершенной координацией движений. Тем не менее, под квалифицированным руководством можно добиться ее улучшения, прежде всего, узнавая о том, как работает тело,— например, как двигать одними частями тела независимо от других,— и как, затем, с внутренним осознанием гармонии формы и равновесия, слить весь процесс в единое целое.

Совершенный всадник не может сразу же получить совершенную лошадь. Подобно гимнасту, который про­водит долгие часы, развивая мускулатуру и работая над координацией движений, лошадь тоже должна пройти через длительный тренинг. Этот тренинг заключается в тщательно спланированной активности и вышкалива- нии, что помогает правильно развить мышцы и чувство равновесия,— необходимые условия для несения всад­ника на спине, а также для выполнения желаемых дей­ствий — прыжков, соревнования по выездке, пробегов на длинную дистанцию или простую ходьбу.

В следующих главах я покажу вам множество техник и упражнений, которые помогуг вам стать уравновешен­ным всадником. Не существует твердых правил относи­тельно необходимого количества повторений каждого упражнения. Обычно одного или двух раз достаточно для того, чтобы ослабить напряжение или достигнуть того ощущения, к которому вы стремитесь. Тип упраж­нений, рекомендуемых мной, не требует занятий до из­неможения. Скорее, это похоже на путь к узнаванию и восприятию нового движения или понятия. Конечным пунктом становится мягкость, к которой одни приходят быстрее других. Если же какое-то упражнение не приво­дит ни к каким результатам, не огорчайтесь — просто попробуйте освоить другое.

← предыдущая следующий раздел →

Страницы раздела: 1 2 3