лодка пвх с надувным дном цена

Возведение нового культуры и этнографии в Карачеево-Черкассии

26.05.2015
18 марта в Карачеево-Черкассии ознаменовалось крупнейшим строительством комплекса культуры и этнографии этого региона. Подобного рода комплекс в этом регионе станет первым и понесет название “Алан-шахар”.

Король моды похвалил итальянскую всадницу

23.05.2015
Прошедший международный конный фестиваль CHI Al Shaguab, ознаменовался престижным выездным турниром в городе Доха - CDI*.

Билл Мюррей оседлал лошадь в платье

20.05.2015
Известный, и всеми любимы голливудский киноактер Билл Мюррей, появился на экранах телевизоров в популярнейшем шоу Америки Жизнь Джимми Киммела в неординарном наряде. В шок все публику привели ковбойская шляпа и красное платье с белой накидкой, в которых актер сидел верхом на лошаде.
Салли Свифт

Книги → Как достичь совершенства в верховой езде → Глава 3 «ЧЕТЫРЕ ОСНОВЫ»

Из этого эксперимента мы понимаем, что «мягкие» глаза — это нечто значительно большее, чем просто осо­бенный взгляд. Использование «мягких» глаз подобно новой философии. Это метод, позволяющий отчетливо осознавать то, что происходит вокруг, под вами, позади вас. Помимо зрения, он включает в себя осязание и слух. Вы осознаете целое, а не просто отдельные его части. Обдумайте значения этой техники, этого инструмента. Уши лошади всегда находятся перед вашими глазами, но под вами и позади очень много того, чего вы видеть не можете, но что очень важно для вас.

Когда я только начинала преподавание техники «мягких» глаз, у меня был интереснейший опыт с че­тырьмя девушками, хорошими наездницами, которые сдавали на класс В (B-rating) в пони-клубе. Работая в небольшом манеже, девушки ездили на протяжении по­чти пятнадцати минут с «мягкими» глазами, при этом каждая выполняла свою, отличную от других, програм­му, с переходами от тихого к более резвому аллюру и обратно, вольтами, поворотами, серпантином и сменой направления. Их езда отличалась не только особенным великолепием, но и высокой точностью, так как за все время ни одна из них не наехала на соседку. Использо­вание «мягких» глаз помогало им постоянно осознавать, где находилась каждая из них, следовательно, позволяя планировать свои движения так, чтобы работать само­стоятельно, не причиняя при этом неудобства другой.

Восьмилетняя Брук, дочка моей ученицы Сары, возвращаясь домой с тренировки, бывала в бешенстве от своего пони, который отличался скверным характером и нисколько не желал помогать девочке. Она была полна решимости продать лошадку и бросить верховую езду. Сара познакомила свою дочь с понятием «мягких» глаз. Для Брук это было чем-то вроде новой увлекательной игры. Затем мать предложила Брук доехать на пони до конца дороги и обратно. Начав с легкого непринужден­ного кентера, она вернулась рысью. Девочка просто све­тилась от радости. Когда Сара спросила Брук, каким она ощущала свое тело с «мягкими» глазами, Брук подумала секунду, а потом воскликнула возбужденно: «Как желе!». Брук все же рассталась с вредным пони, но продолжала заниматься верховой ездой.

«Мягкие» глаза находят также другое применение. Знаменитый спортивный всадник Денни Эмерсон ис­пользует этот метод на соревнованиях. Перед прыжками он обязательно отводит две или три минуты на то, что­бы спокойно посидеть на лошади и, направив внутрь себя очень «мягкие» глаза, мысленно выполнить пред­стоящее упражнение. Позже, во время настоящей езды, он может переключаться от «твердых» к «мягким» глазам и обратно по мере необходимости.

Каковы основные принципы «мягких» глаз?

• При езде широко раскройте глаза и активизируйте периферическое зрение.

• Продолжайте осознавать все находящееся в поле ва­шего зрения.

• Находите внутренний отклик тому, что вы видите глазами.

Каковы результаты применения метода «мягких» глаз?

• Увеличивается поле зрения.

• Более остро осознается свое тело и тело лошади.

• Уменьшается напряжение.

← предыдущая следующая →

Страницы раздела: 1 2 3 4 5 6 7 8